 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
|
||||||||
|
|||||||||
|
|
|||||||||
6th May 2005, 07:50 PM
|
|||||
|
|||||
طريقة تدليك القدم
تدليك القدم .او المساج يساعدك على تقليل الضغط والتوتر و يساعد على تدفق الدم بصورة طبيعية ويعطيك شعور بالراحةوالاسترخاء ليس للقدم فقط وانما ينعكس على الجسم كله ويمكن عمله في اي وقت وهذه خطوات بسيطه يمكن اتباعها لعمل مساج للقدم كل ماعليك هوالجلوس في مقعد مريح او سرير ووضع القدم على وسادة كبيرة والاستعدام لمسلج رائع ويمكنك استعمال فوطة او قطعة قماش كبيرة تحت القدم حتى لا ينسكب الزيت اوالكريم المستعمل في العمليةالتدليك على السرير او الكرسي وقبل البدء في عمليةالتدليك ابدء بتدليك بسيط بالزيت او الكريم كعملية تسخين وتطرية للجلد ولنبدء الخطوات باتباع الخطوات التالية كما في الصور      مع تمنياتي لكم بالراحة والاسترخاء تحياتي 
|
|
6th May 2005, 09:01 PM
|
|||||
|
|||||
|
مشاركة: طريقة تدليك القدم
 << واضح  بس جاز لي ذا الموضوع احس لو بسوي بفطس ضحك كن احد يدغدغني << من زين التشبيه بعد بس طقطقة الاصابع مااحبها تعووور من جد عموما تشكرااااااات  ..اوتسي تشااااااااو
|
 |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| تقييم هذا الموضوع | |
|
|
سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لاإله إلا انت استغفرك واتوب اليك 
