النتائج 1 إلى 9 من 9
  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Dec 2010
    المشاركات
    5,171
    الجنس
    ذكر

    "الاسعافات الأولية" "First Aid"


    بسم الله الرحمن الرحيم




    الكثير منا يجهل كيفية الإسعاف ولو بطريقة بسيطة قد تكفي لإنقاذ المريض من الموت (بعد الله سبحانه )
    والكثير منا واجه العديد من الحالات التي تتطلب العلاج والاسعاف الفوري ولم يستطع السيطرة على الموقف فقام
    بالنقل فورا دون عمل الاسعافات الاولية , أو فقد إنسان قبل نقله أو خلال نقله.




    وسنتطرق لكل من النقاط التالية:

    1) القواعد الأساسية في الإسعاف الأولى.

    2) الاغماء.

    3) الإختناق.

    4) النزيف.

    5) الحروق بأنواعها.

    6) الكسور.

    7) الصرع.

    8) الرعاف.

    9) الصدمة الكهربائية.

    10) ضربة الشمس.


    التعديل الأخير تم بواسطة Dr.BADR ; 12th September 2012 الساعة 01:12 PM

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Dec 2010
    المشاركات
    5,171
    الجنس
    ذكر

    رد: "الاسعافات الأولية" "First Aid"




    القواعد الأساسية في الإسعاف الأولى

    1- إبعاد المصاب عن مصدر الخطر.
    2- فك الأربطة والأحزمة والملابس الضيقة.
    3- تمزيق أو قص الملابس حول مكان الجرح أو الإصابة .
    4- في حالة الاشتباه في وجود نزف داخلي يجب الإسراع في نقل المصاب لمركز الرعاية الصحية
    ، وعلامات النزف الداخلي هي : قلق المصاب ، وشكواه من العطش ، وسرعة تنفسه ، وشحوب لونه وبرودة جلده وسرعة النبض وضعفه ، مع عدم وجود إصابة ظاهرة .
    5- لا يعطى المغمى عليه أي شيء بالفم.
    6-الانعاش القلبي الرئوي ينصح بعمل دوره تطبيقيه عليه لاهمية التطبيق العملي فيه.






    الاسعافات الاولية للإغماء




    كيف نتعامل مع حالات الاغماء:


    لو شعرت أنت بالدوار أو بداية الاغماء فيجدر بك الجلوس أو الاستلقاء – وهو الافضل – وذلك لتقليل فرصه حدوث الاغماء بضمان وصول الدم للمخ



    الاسعافات الاوليه للأغماء:

    أما لو حدث الاغماء لشخص معك فيجب عليك القيام بالاتي:
    • أجعل المصاب مستلقي علي ظهره ارضا مع رفع القدمين قليلا عن الارض وذلك كما ذكرنا لضمان وصول أكبر قد من الدم للمخ.
    • قم بفحص النبض والتنفس لديه اذا كان لايوجد نبض او تنفس أبدأ فورا في اتعاش القلب والرئة Cardio CPR) Pulmonary Resuscitation) في موضوع أبو غيثان
    • قم بفحص فم المرض وأنفه للبحث عن ايه أجسام غريبه قد تعيق تنفس المريض أو يقوم بابتلاعها فتؤذيه
    • في حال استعاد المريض وعيه لا تسارع بعودته لنشاطه بل يفضل بقائه مستلقي لفتره حتي يسترد كامل وعيه ويشعر بالقدرة علي النهوض
    • أتصل بالإسعاف أذا كان المريض لا ينفس او لا يوجد نبض أو في حاله أصابته نتيجه وقوعه مغمي عليه.


    التعديل الأخير تم بواسطة Dr.BADR ; 12th September 2012 الساعة 01:18 PM

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Dec 2010
    المشاركات
    5,171
    الجنس
    ذكر

    رد: "الاسعافات الأولية" "First Aid"




    الإسعافات الأولية للإختناق

    يوجد في خطوآت اسعاف حالة الاختناق الكثير من التفاصيل الدقيقة لذلك تم وضع مقاطع فيديو:


    للشخص البالغ


    للأطفال


    التعديل الأخير تم بواسطة Dr.BADR ; 12th September 2012 الساعة 01:13 PM

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Dec 2010
    المشاركات
    5,171
    الجنس
    ذكر

    رد: "الاسعافات الأولية" "First Aid"



    الإسعافات الأولية للنزيف

    أنواع النزيف الخارجي :


    (نزيف شرياني-نزيف وريدي-النزيف الشعيري)


    النزيف الشرياني
    هو الدم الذي يخرج من الشرايين ويتميز بلونه الأحمر الفاتح لأنه مشبع بالأوكسجين
    والنزيف لا يتخثر فيه بسرعه ويكون تدفقه سريعا جدا، لهذا يكون النزيف الشرياني أخطر أنواع النزيف
    ويجب إيقافه بسرعه وأخذ التدابير اللازمة لإيقافه.



    النزيف الوريدي
    هو الدم الذي يخرج من الوريد ويكون لونه أحمر داكن لعدم وجود الأوكسجين
    ويكون ثابت التدفق وعادة يسهل إيقافه اسرع من النزيف الشرياني ويجب أن ننوه أن النزيف من الأوردة العميقة
    قد يكون غزيرا ويصعب إيقافه مثل النزيف الشرياني لذا على أي حال يجب إيقاف النزيف الوريدي.



    النزيف الشعيري
    هو الدم الخارج من الشعيرات الدموية وهو شبيه في لونه بالدم الوريدي
    وهذا النوع من النزيف لا يشكل خطورة في الحال وغالبا ما يتوقف وحده لكن يجب إيقافه وتطهيره لعدم التهاب مكانه.



    ماذا تفعل حيال النزيف الخارجي؟

    1)الضغط المباشر

    اضغط مباشرة على الجرح باستخدام ضمادة أو شاش
    وإذا لم يتوقف النزيف استخدم ضغط إضافي بيدك مع مراعاة عدم التلوث بالدم لعدم نقل العدوى،
    إذا لم يتوفر الشاش المعقم استخدم أي قطعة قماش أو فوطه نظيفة، لا تزيل الضمادة من مكانها إذا لم يتوقف النزيف
    بل استخدم ضمادة أخرى فوق الضمادة المشبعة بالدم واترك الاثنين في مكانهما.



    2) رفع العضو المصاب

    قد يساعد رفع العضو المصاب في إيقاف النزف إلا إن الضغط المباشر على النزيف مطلوب أيضا
    وإذا تم رفع العضو المصاب فان الجاذبية تساعد على تخفيض ضغط الدم وهذا من شأنه أن يبطىء النزيف.



    3) استخدام نقاط الضغط

    إذا لم يتوقف النزيف يمكن استخدام نقاط الضغط وهي المستخدمة في إيقاف معظم حالات النزيف
    وأكثر نقطتين سهلتين يغلب استعمالهما هما النقطة العضدية في الذراع إذا كان النزيف في اليد
    والنقطة الفخذية في منطقة الشريان الفخذي إذا كان النزيف في الساق أو القدم
    ويتم استخدام نقاط الضغط فقط في حالة فشل إيقاف النزيف بالضغط المباشر أو رفع العضو المصاب.



    التعديل الأخير تم بواسطة Dr.BADR ; 12th September 2012 الساعة 01:20 PM

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Dec 2010
    المشاركات
    5,171
    الجنس
    ذكر

    رد: "الاسعافات الأولية" "First Aid"




    الإسعافات الأولية للحروق بأنواعها

    الحروق واحدة من الأسبابُ البارزةُ للموتِ العرضيِ في الطّفولةِ، وثاني سبب بعد حوادثِ السّياراتِ.
    الحروق تُصنّفُ بحروق من الدرجة الأولى أو من الدرجة الثانية أو حروق من الدرجة الثالثة، مستندة على شدةِ الضرر على الجلدِ.




    1- حروق الدرجة الأولى:
    الأقل ضرراً من الثلاثة وتكون بسبب الماءِ الحارِ، البخار، أو من التعرض إلى أشعة الشمس الحارة .
    وحروق الدرجة الأولى تُسبّبُ بعض الأورام ,والاحمرار والألم.



    2- حروق الدرجة الثانية:
    هي نتيجةَ الاتصال بالمواد الكيميائيةِ، والسوائل الحارة، أو من الملابس المحترقةَ.
    في حالة الحرق لون الجلد يتحول الى اللون الابيض او لون الكرزِ الأحمرِ، والحرق مؤلمُ جداً وتكون البثور عامةُ.



    3-حروق الدرجة الثالثة:
    وهي حروق يُمكنُ أَنْ تَنْتجَ من الاتصال ِ بالسّوائلِ الحارةِ أو المواد الكيميائية، أو الكهرباء.
    وتسبب انسلاخ أو تفحم الجلد يُحتملُ أَنْ لأ يشعر الإنسان بالألم أو بقليل من الألم بسبب تضرر الأعصاب.

    كل أنواع الحروقِ يَجِبُ أَنْ تُعاملَ بشكل سريع وذلك بتخفيف حرارة الجزء المحترق بغسلها من المواد الكيماوية.



    طريقة الإسعاف


    1- الحريق من الدرجة الأولى

    أسكب ماء بارد على المنطقة المحترقة حتى يخف الألم ( إذا لم يتوفر الماء البارد استعمل أي سائل بارد ) أو استعمل كمادة باردة نظيفة.
    ولكن لا تستعمل الثلج أو الزبدة أو البودرة .
    إذا المنطقة المصابة صغيرة قم بتغطية المنطقة بقطعة شاش معقم.
    إذا كان الحرق أصاب منطقة العين أو الفم أو المناطق الحساسة يجب مراجعة المستشفى.


    أما حروقِ الدرجة الثانية والثالثةِ

    اتبع تعليمات حروق الدرجة الأولى
    انزع جميع الملابس عن المنطقة المصابة عدا الملابس الملتصقة بالجلد.
    لا تضغط على البثور.
    دع المصاب يستلقي مع رفع المنطقة المصابة.
    اتصل بالإسعاف أو اخذ المصاب الى هناك بسرعة لتلقي العلاج.



    أما الحروقِ الكيميائيةِ:

    لا تُزيلُ أي من الملابس قبل أن تسكب الماء على المنطقة المصابة.
    إذا كانت المساحة المصابة صغيرةُ، يجب غسلها بكمية كثيرة من الماء الجاري لمدةِ 10 إِلى 20 دقيقةِ، وإذا كانت المساحة المصابة كبيرةُ أستعمل حوض الحمامِ.
    ثم قم بتغطيتها بالشاش المعقم واتصل بالإسعاف.
    أما إذا كانت الحروق الكيميائية وصلت إِلى الفمِ أو العيون فأنها تَتطلّبُ تقييمَ طبيَ فوري بعد غسلها بالماء فسارع بالاتصال بالإسعاف.


    التعديل الأخير تم بواسطة Dr.BADR ; 12th September 2012 الساعة 01:21 PM

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Dec 2010
    المشاركات
    5,171
    الجنس
    ذكر

    رد: "الاسعافات الأولية" "First Aid"





    الإسعافات كسور العظام


    كثيرا ما نقابلها في حياتنا نتيجة لحوادث أو غيرها ومن ثم لابد لنا من معرفه كيفيه التعامل الامثل مع المصابين
    لتقديم العون لهم ومحاوله الحد من معاناتهم لحين وصول الفايق الطبي المختص للتعامل مع مثل هذه الحالات
    ومن ثم قررت ان اكتب لكم اليوم عن الكسور – أنواعها وكيفيه التعامل مع مريض الكسور ونبدأ بأذن الله بتعريف كسر العظام



    ما هو كسر العظام:
    يعرف كسر العظم بأنه اي قطه او خلل في تواصل العظمة بمعنى اي خلل يجعل الخلايا العظمية غير متصلة ببعض.

    اسباب كسور العظام :
    تتعد اسباب كسور العظام كالحوادث أو وقع جسم ثقيل علي الطرف المصاب أو التواء الطرف المصاب
    مثلا عكس اتجاه حركته الطبيعي او وجود مرض يؤدي لزياده احتماليه الإصابة بكور العظام كهشاشه العظام مثلا او بعض الامراض الوراثية الأخرى


    أنواع كسور العظام:


    كسر بسيط ( كسر مغلق ):- في هذا النوع من الكسور يكون الجلد و الأنسجة المحيطة بالكسر سليمه وغير متهتكة

    كسر مفتوح: وفي هذا النوع من كسور العظام يكون الجلد والأنسجة المحيطة بالكسر متهتكة
    الي حد ان العظمة المكسورة يمكن رؤيتها بوضوح من خلل الجرح



    • كسر مضاعف : وفي هذا الكسر تتفتت العظمة المصابة كما يؤدي غالبا لإصابة الأنسجة والاعضاء المحيطة
    بالعظمة المكسورة كالأوعية الدموية مثلا أو الرئة في حاله كسر ضلوع القفص الصدري مثلا


    • كسر الغصن الاخضر: وهذا النوع من الكسور غالبا ما يصيب الاطفال
    وفي هذه الحاله يكسر العظم ولكن كسر غير مكتمل بحيث يبقي الغشاء الخارجي للعظمة المكسورة ( السمحاق الخارجي ) سليم





    الاسعافات الاوليه للكسور ( كيفيه التعامل مع الكسور )


    أعراض كسور العظام :
    يجب الاشتباه في اصابه المريض بكسور في عظامه في الحالات الأتية:

    - وجود ألم شديد في موضع الإصابة أو بالقرب منها علي استقامة العظمة المكسورة
    - تورم شديد بالمنطقة المحيطة بالعظمة المكسورة
    - تغيير شكل الطرف المصاب وتشوهه
    - وجود حركه غير عاديه – عند فحص المريض – بالطرف المصاب أو سماع صوت طرقه مثلا


    طريقه التعامل المثلي مع الكسور:
    هناك مبادئ اساسيه لابد من مراعاتها عن التعامل مع مصاب كسور العظام حتي لا نتسبب ( دون قصد ) في تفاقم الحالة وتدهورها

    1) اذا كان المصاب نتيجة لحادث مثلا فلابد أولا من الاطمئنان علي التنفس والنبض
    وفي حاله توقف القلب يجب البدء فورا في تنفيذ الانعاش القلبي الرئوي للمصاب CPR

    2) السيطرة علي اي نزيف موجود لتجنب دخول المريض في صدمه نزفيه Hemorrhagic Shock
    نتيجة لفقدان دمه وذلك عن طريق الضمادات لوقف النزيف

    3) تقييم الكسر ومحاوله معرفه نوعه وذلك بالضغط ( برفق ) علي مكان الكسر لتحديد مستوي الالم
    وكذلك تحديد مدي قدره المصاب علي استخدام الطرف المصاب بنفسه وذلك بسؤال المصاب محاوله تحريك الطرف المصاب بنفسه دون تدخل منا

    4) عدم محاوله نقل أو تحريك المصاب من مكان الحادث الا للضرورة القصوى قبل وصول الفريق الطبي المختص
    وبخاصه المصابين بكسر في العمود الفقري أو الرقبة ( العنق)

    5) عدم محاوله ارجاع العظم المكسور الي وضعه الطبيعي تجنبا لتفاقم الحالة أو تدهور الكسر

    6) عدم اعطاء المريض اي شيء عن طريق الفم تجنبا لوجود خلل في ادراكه يعقيه عن البلع أو احتاجه لأجراء عمليه جراحيه عاجله
    و ذلك حتي نقلل من تعرضه للمشكلات اثناء اجراء الجراحة والتخدير

    7) محاوله تثبيت العظمة المكسورة عن طريق الجبائر وذلك لتقليل حركتها وتجنب حدوث مضاعفات للكسر


    أنواع الجبائر :
    * جسم المصاب نفسه:
    يمكننا استخدام جسد المصاب نفسه كجبيره كتثبيت الساق المكسورة في الساق الأخرى السليمة

    * جبيره معدنيه أو خشبية:
    لتثبيت الطرف المصاب وتقليل حركته ولكن يجب مراعاه عدم احكام الجبيرة علي الطرف المصاب وذلك لتجنب حدوث اختلال
    بتدفق الدم للطرف المصاب كما ينبغي فحص نبض الطرف المصاب علي فترات زمنيه للتأكد من وصول الدم اليه

    * في حالة كسور العمود الفقري أو الرقبة( العنق):
    يجب تجنب نقل المريض الا بواسطه الفريق الطبي المتخصص أو وجود اكثر من فرد لنقله كما ينبغي تثبيته علي النقالة جيدا


    * تم الاستعانة بموضوع الأخت Angel of mercy


    التعديل الأخير تم بواسطة Dr.BADR ; 12th September 2012 الساعة 01:29 PM

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Dec 2010
    المشاركات
    5,171
    الجنس
    ذكر

    رد: "الاسعافات الأولية" "First Aid"




    الإسعافات الأولية للصرع



    الصرع(بالإنجليزية: Epilepsy)

    هو أختلال عصبي داخلي ينتج عن أضطراب الإشارات الكهربائية في خلايا المخ.


    طريقة الإسعاف

    1-احم المريض من حدوث أصابه له أثناء نوبة الصرع
    2-امنع سقوطه المفاجئ, وارتطامه بالأرض
    3-أبعد عنه أي شيء قد يصيبه بأذى, مثل الآلات الحادة, أو الأواني الزجاجية
    4- أرخ ملابس المريض
    5- افتح أزرار ثوبه
    6- فك ربطة عنقه حول رقبته إن وجدت
    7- إذا انتهت نوبة الصرع وكان المريض غير واع ويتنفس ولدية نبض: ضعه في وضعية الإفاقة (الإسعافات الاولية للإغماء)
    8- إذا كان المريض غير واعً ولا يتنفس ولدية نبض: قم بعمليه الإنعاش الرئوي
    9- إذا كان المريض غير واعً ولا يتنفس وليس لدية نبض: قم بعملية الإنعاش القلبي الرئوي






    الإسعافات الاولية للرعاف

    1)إذا ما بدأ الرعاف حاول الجلوس والانحناء بدرجة متوسطة للأمام كي لا يذهب الدم إلى الحلق.




    2)اضغط بالإبهام والسبابة على جزء الأنف الذي تحت العظم أي الجزء اللحمي منه
    أو ما يقال له أرنبة الأنف وذلك بإحكام لمدة خمس دقائق متواصلة تتنفس خلالها من الفم


    3) إذا استمر الرعاف كرر المحاولة خمس دقائق أخرى و ضع قطعة من الثلج كمادة باردة على أعلى الأنف
    لتضييق الأوعية الدموية المؤدية لبطانة الأنف والمساعدة على توقف نزيف الأنف.

    4) إذا توقف الرعاف حاول استخدام محلول الماء مع قليل من الملح لترطيب داخل الأنف بالاستنشاق الخفــــيف أو التقطير في فتحة الأنف.
    وتجنب محاولة إخراج الدم أو تنظيف الأنف بالنفخ أو كما يقال «نفض الأنف» أو «الاستنثار».

    5) إذا ما استمر الرعاف أكثر من 10 دقائق برغم ما تقدم من وسائل اتجه مباشرة إلى أقرب مركز صحي
    للعلاج عبر حشو الأنف بكرة من القطن المبلل بدواء يوقف النزيف.

    6) إذا ما استمر الرعاف بالرغم من ذلك فإن الطبيب سيحشو الأنف بشكل محكم بالشاش الطبي المغلف بالفازلين
    أو غيره من المراهم المرطبة، واحرص على عدم إزالة ما يضعه الطبيب ما لم ينصحك به.



    التعديل الأخير تم بواسطة Dr.BADR ; 12th September 2012 الساعة 01:32 PM

  8. #8
    تاريخ التسجيل
    Dec 2010
    المشاركات
    5,171
    الجنس
    ذكر

    رد: "الاسعافات الأولية" "First Aid"




    الإسعافات الأولية للصدمة الكهربائية




    تحدث الصدمة الكهربائية عندما يسري تيار كهربائي خلال جسم الانسان.
    يتكون جسم الانسان 60% الى 70% من الماء مما يجعله وسطا ناقلا للكهرباء وينتج عن تماس الكهرباء
    مع الجسم البشري احتراق, تلف في الاعضاء الداخلية, ومشاكل في القلب وذلك ممكن ان ينتهي بالوفاة


    الاسعاف الاولي للمصعوق كهربائيا




    يصعق الشخص بتيار كهربائي عالي او بصاعقة جوية وحتى الصعق بمصدر كهربائي ذو جهد منخفض
    فلابد من تطبيق خطة الاسعاف الاولي وقبل ذلك كله الاتصال بالإسعاف فورا..


    ملاحظة /حتى لو كان المصعوق سليما بعد الصعق يجب عليه زيارة المشفى لوجود احتمال اصابات الاعضاء الداخلية بالضرر.


    طريقة الاسعاف:


    أولا/ اتصل بالإسعاف .

    ثانيا/ أحذر من لمس الشخص المصعوق مالم يتم اطفاء مصدر الكهرباء او فصله عنها بواسطه جسم عازل للكهربائية
    كلوح خشبي او جسم مطاطي ومشابه مع وجوب وقوفك ايضا على جسم عازل .



    ثالثا/ لا تقوم ابدا بتحريك المصاب فقد يكون لديه اصابة في الرقبة او في العمود الفقري ناجمة عن التماس الكهربائي.

    رابعا/ قم بفحص التنفس والنبض اذا كان المصعوق لا يتنفس وليس لديه نبض قم بعملية الانعاش القلبي الرئوي





    خامسا/ قم بتفحص الجسم للبحث عن الحروق عند وجودها قم بتطبيق الاسعافات الاولية للحريق تم شرحها مسبقا





    الإسعافات الاولية لضربة الشمس





    ما هي الأسباب؟


    تراكم درجة الحرارة بالجسم مما يهدد حياة الإنسان من درجة (40-43 م) ، وللعلم ثبت ان بعض الأشخاص حساسون لدرجة 39م .
    قلة حركة الهواء - تساعد على تراكم الحرارة .
    ارتفاع الرطوبة - يساعد على عدم التبخير من الجلد .
    التعرض لدرجات حرارة عالية مدة طويلة .
    بذل مجهود عضلي حاد في الشمس مما يضيف حرارة داخلية اضافية .
    وجود امراض حميّة مصاحبة .
    عدم وجود مسام في بعض انواع الملابس بما يمنع التهوية .

    وينتج عن هذا كله ان الحرارة المنتجة من الجسم أو المكتسبة ، تفوق قدرة الجسم على التبريد - فتتراكم
    فيحدث خلل في مراكز تنظيم الحرارة مما يؤدي إلى عدم القدرة على التخلص من الحرارة ، وبذلك تتراكم الحرارة وتؤدي إلى ضربة الحرارة .



    طريقة الإسعاف


    1-نقل المصاب إلى ظل أو إلى مكان بارد
    2- خلع ملابس المصاب الخارجية
    3- استلقاء المصاب مع رفع رأسه إلى أعلى من مستوى الجسم
    4- عمل كمّادات بادرة على الاطراف . ويمكن استعمال قطعة اسفنج أو فوطة مبللة بالماء البارد لتبريد رأس وأطراف المصاب
    5- لف المصاب بخرق أو شرشف مبلل بالماء البارد، أو رشه باستمرار بالماء البارد،
    ويمكن وضع المصاب في مغطس يحتوي على الماء البارد (مع تجنب استخدام الثلج خوفا من حدوث تقلصات في الأوعية الدموية)
    6- يمكن استخدام مروحة هوائية لتهوية المصاب
    7- ملاحظة العلامات الحيوية ( التنفس ، النبض ، الحرارة )
    8- اعطاء الاكسجين عند اللزوم ، وفي حالة توقف التنفس يجرى له التنفس الاصطناعي على الفور ، مع ملاحظة العلامات الحيوية كل خمس دقائق.
    9-عدم التعرض للجو الحار أو أشعة الشمس المباشرة مرة أخرى ، مع نقل المصاب إلى أقرب مركز طبي لاستكمال العلاج .


    التعديل الأخير تم بواسطة Dr.BADR ; 12th September 2012 الساعة 01:34 PM

  9. #9
    تاريخ التسجيل
    Dec 2010
    المشاركات
    5,171
    الجنس
    ذكر

    رد: "الاسعافات الأولية" "First Aid"




    الموضوع عبارة عن جميع ما تم ذكره

    في دورة الاسعافات الأولية التي كانت في القسم

    والتي قدمها العضو المتميز DR.MO7AMMED

    ونسأل الله العظيم رب العرش الكريم

    أن تكون في ميزان حسناته وحسنات من ساهم في الدورة والموضوع

    ونرجوا من الله أن تستفيدوا مما ذكر هنا




ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •