7th October 2008, 03:33 PM
|
 |
في طور التغير ... باسم الله بدأنا
|
|
تاريخ التسجيل: Jun 2008
الجنس : ذكر
المشاركات: 87
|
|
|
|
رد: ابغى حل لللسمنة
شوف يا اخويا ..... هونها وتهون
انا واثق لو عندك عزيمة تعمل الشيء هذا راح تنجح فيه بشهرين
انت بس قلل من الكبسة والشوكولا لان الشوكولا معروفة انها تفتح الشهية وبالتالي تقوم و تاكل بكثرة
و اذا ما انت قادر تستغنى عنها يوجد في الصيدلية نوع من الشوكولا خالي من الدسم و طعمه حلو و بالتالي مايتخن لان السعر الحرارية اللي فيه جدا واطية وتكاد لاتوجد.
طبعا انصحك زي ما قال الاخوان ...................... شاي اخضر حاول يعني تستبدل القهوة و الشاي اليومية لك بالاخضر
و الرياضة طبعا
طبعا على ذمة الراوي اللي روى لي هذه(و هو واحد من معارفنا من بعيد) كان الرجل هذه مرة تخين سمين بعد شهرين اتواعدنا مع الاهل والاقارب و كان من بينهم و قسم بالله ما عرفته سالته ..........
قاللي انو يغلي بذور الكتان و يشربها زي الشاي ...... طبعا لازم تبحث اكثر في حال فكرت بشيء
هذا رابط عن بذور الكتان و فائدتها في خفظ الكوليسترول
http://www.asharqalawsat.com/details...article=322054
اتمنى اكون افدتك
و ابسطها ياعم >>>> ما احد اخذ منها شيء
ههههههههه
لا تصدق
امزح معاك
هذه صحتك
ولازم تخفف شوي كم حبة يعني ما انتا خسران الا كسبان والله .....
|